La Réflexologie Plantaire
La Réflexologie fait partie des médecines douces encore peu répandues, pourtant, elle est utilisée depuis des millénaires et possède de nombreux bienfaits.
En effet, nos pieds sont le miroir de notre corps. Chaque organe se retrouve à une plus petite échelle sur nos pieds et grâce à un toucher spécifique propre à cette pratique, nos maux peuvent être soulagés.
La Réflexologie possède des bienfaits sur les états de stress, les migraines, les troubles du sommeil, les troubles digestifs, les douleurs musculaires. Elle est aussi très efficace sur des désordres de type chroniques comme les cystites, le syndrome prémenstruel, les allergies ou encore la transition ménopausique.
En plus de rétablir l'équilibre du corps, elle procure une sensation de détente absolue.
Le premier rendez - vous
Le premier rendez vous sera obligatoirement un entretien de 30 minutes environ. Lors de ce rendez- vous, je vous explique les principes de la Réflexologie et les contre indications sont posées.
Nous échangeons sur l'objet de votre venue, quels sont vos antécédents et surtout vos attentes.
Grâce à cet entretien, je peux par la suite établir une séance qui cherchera à vous soulager au maximum ainsi que vous conseiller sur votre hygiène de vie en générale qui a bien souvent un lien avec certains déséquilibres.
Enfin, avant chaque nouvelle séance nous ferons un bilan de vos ressentis et observations afin de cibler au mieux les zones à travailler.
La séance
Pendant la séance, je réalise des techniques propres à la Réflexologie ainsi que des mouvements de détente sur les zones qui posent problème.
La pression que j'exerce est toujours douce mais elle peut varier en fonction de la sensibilité de chacun.
Il est possible de ressentir des zones plus ou moins sensibles, cela est tout à fait normal ; cette sensibilité signale l'inconfort et disparaîtra au fur et à mesure.
L'accompagnement
Après une séance, vous pouvez ressentir des effets secondaires comme de la fatigue, des maux de tête, des douleurs qui refont surface ou une envie d'uriner plus fréquente. Ces réactions sont tout à fait normales et disparaissent maximum 48h après la séance. A force de faire des séances, le corps s'habitue et vous n'aurez plus d'effets secondaires ou très peu.
Le effets de la Réflexologie sont notables à partir de la 3ème ou 4ème séance, c'est pour cela qu'il est recommandé de réaliser une cure avec une séance par semaine pendant au moins un mois puis de faire des séances d'entretien plus espacées suivant les besoins de chacun.